Μέλισσα

Μαθαίνω για τα έντομα

Γνωριμία με τα λουλούδια

Μαθαίνω το Μμ

Γράμμα Μμ
Με ποιο γράμμα αρχίζει η λέξη ΜΗΤΕΡΑ;

Αρχίζει με Μμ όπως και οι λέξεις:
ΜΑΜΑ, ΜΠΑΜΠΑΣ, ΜΑΪΟΣ, ΜΕΛΙ, ΜΕΛΙΣΣΑ, ΜΑΓΙΟ

Ας δούμε την ιστορία Η Μικρή Μαϊμού
και θα μάθουμε κι άλλες λέξεις από Μμ

Η Μικρή Μαϊμού (safe view)
 

Μπορούμε να διαβάσουμε το ποίημα
και να βρούμε ακόμα περισσότερες λέξεις

 

Μαθαίνω να γράφω το Μμ (safe view)

 

Φύλλα εργασίας
(σε pdf εδώ για να κατεβάσετε στον υπολογιστή)

Παιχνίδια για το Μμ

ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ
Προτεινόμενα παιχνίδια

Βρες τις εικόνες που αρχίζουν από Μμ, Βρες όλα τα Μμ, 

Βρες τα Μμ μέσα στις λέξεις, Βρες τα Μμ που λείπουν από τις λέξεις

ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Μάντεψε τις λέξεις από Μμ
(με εικόνα και ήχο)

Μαθαίνω την αλφαβήτα
(με εικόνα και ήχο)

Μαθαίνω πώς γράφεται
κάθε γραμματάκι

Πηγές
https://www.vectorstock.com
https://gr.pinterest.com/
http://www.jele.gr
https://www.stintaxi.com

Η γιορτή της μητέρας

Υγιεινή Διατροφή: Γλυκά και αλμυρά σνακ

Αυτή τη φορά θα δούμε την τελευταία ομάδα των τροφίμων, την ομάδα των γλυκών και αλμυρών σνακ. Αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους, γιατί έχουν έντονη γεύση και γίνονται εύκολα συνήθεια.
 

Έχουν πολλές θερμίδες, δηλ. ενέργεια, αλλά είναι πολύ φτωχά σε θρεπτικά συστατικά. Αν τρώμε συχνά, θα παχύνουμε και θα χαλάσουμε τα δόντια μας.
 

Δεν πρέπει να τα βγάλουμε εντελώς από τη διατροφή μας, γιατί το φαγητό είναι και μια απόλαυση. Το παιχνίδι των γεύσεων είναι πολύ συναρπαστικό!

Για να δούμε τώρα την πυραμίδα των τροφών

Πυραμίδα των τροφών

Κλικ εδώ για Safe View
 

Πρέπει να τρώμε απ' όλες τις ομάδες τροφίμων, για να είμαστε υγιείς και ευδιάθετοι.

 

• Φύλλα εργασίας

Και δεν ξεχνάμε να βουρτσίζουμε τα δόντια μας και να γυμναζόμαστε!!!

Μπορούμε ακόμα...

• Nα διαβάσουμε ξανά το αγαπημένο μας παραμύθι Ο ωραίος Δαρείος και να παίξουμε πολλά παιχνίδια!

• Ο ωραίος Δαρείος (βιβλίο)

• Ο ωραίος Δαρείος (βίντεο και δραστηριότητες)

• Να παίξουμε το παιχνίδι των διαδρομών και να θυμηθούμε το παιχνίδι που φτιάξαμε και παίζαμε στην τάξη μας.

• Παιχνίδι διαδρομής

• Να μάθουμε πώς λέγονται τα φρούτα στα γαλλικά!

• Τα φρούτα στα γαλλικά

• Να βρούμε τις διαφορές στις εικόνες! Αν θες να ξαναπαίξεις, πάτησε τον κάδο πάνω δεξιά.

• Βρες τις έξι διαφορές

Και να συνεχίσουμε διαβάζοντας όμορφα παραμύθια και ακούγοντας διασκεδαστικά τραγούδια για τη διατροφή!!!

Πηγές
http://eyzhn.edu.gr
https://www.escuelaenlanube.com
https://lamaestralinda.blogspot.com
https://www.vectorstock.com

Υγιεινή Διατροφή: Όσπρια, Ελαιόλαδο και Μεσογειακή Διατροφή

Όσπρια και Ξηροί Καρποί

Στην προηγούμενη ανάρτηση γνωρίσαμε τα τρόφιμα που προέρχονται από τα ζώα και μας δίνουν τις τόσο απαραίτητες πρωτεΐνες. Υπάρχουν, όμως, και φυτικές πρωτεΐνες, δηλ. πρωτεΐνες που προέρχονται από τα φυτά. Tις παίρνουμε από τα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς.

Έχουν μεγάλη θρεπτική αξία, αφού μας δίνουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και φυτικές ίνες. Κάνουν τον οργανισμό δυνατό και μας προστατεύουν από πολλές ασθένειες. Επειδή είναι τόσο πλούσιες και βοηθάνε σώμα και μυαλό, τις αποκαλούν Υπερτροφές και τις προτιμούν τόσο οι αθλητές όσο και οι επιστήμονες.

  

Στην Ελλάδα τρώμε συχνά όσπρια και το εθνικό μας πιάτο θεωρείται η φασολάδα!

Λίπη και Έλαια

Μια άλλη σημαντική ομάδα τροφίμων είναι τα Λίπη και Έλαια. Σε αυτή την ομάδα ανήκουν οι μαργαρίνες και όλα τα λάδια, όπως ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο, σησαμέλαιο κτλ. Ανήκουν και δυο γαλακτοκομικά προϊόντα, το βούτυρο και η κρέμα γάλακτος.

Είναι απαραίτητα για να έχουμε καλή όραση, όμορφο δέρμα και, γενικά, βοηθάνε όλα τα όργανά μας να λειτουργούν σωστά. Στην Ελλάδα προτιμάμε το ελαιόλαδο, τόσο στο μαγείρεμα όσο και στις σαλάτες. Περιέχει ωφέλιμο λίπος. Αντιθέτως, το λίπος που υπάρχει στα ζωικά λίπη δεν είναι τόσο ωφέλιμο, γι΄αυτό πρέπει να το αποφεύγουμε.

Δες το βίντεο για να μάθεις πώς γίνεται το λάδι. Κάνε κλικ στην εικόνα για να διαβάσεις μια όμορφη ιστορία και να μάθεις πώς γίνονταν το λάδι στα παλιότερα χρόνια.

Κλικ εδώ για Safe View

Κάνε κλικ στην εικόνα για να μάθεις περισσότερα για την ελιά και το ελαιόλαδο.

Μεσογειακή Διατροφή

Οι παραπάνω ομάδες ανήκουν στη μεσογειακή διατροφή. Η ονομασία προέρχεται από τη λέξη Μεσόγειος, μια θάλασσα που βρέχει πολλές χώρες. Μεσογειακές χώρες είναι η Ελλάδα, η  Ιταλία, η Γαλλία, η Ισπανία, η Αίγυπτος κ.α.

 

Η Μεσόγειος μας δίνει άφθονα ψάρια και το καλό κλίμα, δηλ. ο καλός καιρός βοηθάει στην καλλιέργεια πολλών φυτών και καρποφόρων δέντρων. Αυτοί οι λαοί, λοιπόν, έχουν αποκτήσει παρόμοιες και πολύ υγιεινές διατροφικές συνήθειες, που ονομάζονται μεσογειακή διατροφή.
Το μενού της μεσογειακής διατροφής είναι απλό. Περιλαμβάνει δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά, όσπρια και ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά, όπως γάλα, γιαούρτι και τυρί. Οι μεγάλοι πίνουν και λίγο κόκκινο κρασί. Ο πρωταγωνιστής, όμως, της μεσογειακής διατροφής είναι το ελαιόλαδο!

Πάτησε στην εικόνα για να φτιάξεις
την Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής

Άλλα παιχνίδια

• Παίζουμε με τις ονομασίες για τα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς

• Διαβάζουμε ένα αστείο ποιηματάκι για τα όσπρια (Ο Φαρούκ στη λαϊκή)

• Ακούμε το τραγούδι 
• Το κουκί και το ρεβίθι

• Αινίγματα για την ελιά και το λάδι  (πρώτο)(δεύτερο)(τρίτο)

• Ακούμε και μαθαίνουμε όμορφα τραγούδια για την ελιά και το λάδι
  
• Στον ελαιώνα
• Δυο σταγόνες ξίδι, δυο σταγόνες λάδι

• Ανακατεύουμε λάδι με νερό και λάδι με ξίδι. Τι παρατηρούμε;

• Παιχνίδια για τη Μεσογειακή Διατροφή

• Γεωμετρικά σχήματα και στερεά σώματα

ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

• Μουσικά παιχνίδια με τα γεωμετρικά σχήματα. Περισσότερες οδηγίες μπορείτε να βρείτε εδώ

ΚΛΙΚ ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

• Και μερικές εύκολες εργασιούλες

 

Επιπλέον υλικό για τα όσπρια
Επιπλέον υλικό για την ελιά με όμορφους πίνακες ζωγραφικής

Πηγές
http://eyzin.minedu.gov.gr
http://natalinaeton5.blogspot.com
https://www.dnc.gr
http://www.midisegni.it
http://archeia.moec.gov.cy
https://gsakellaridis.gr
http://www.kidsactivities.gr
https://2.bp.blogspot.com